《散打粤语》讲述了阿强（桑伟淋 饰）从小学习中国武术，赢得了一次比赛的冠军，但之后便停滞不前，似乎害怕失去这个头衔。于是，他放弃了比赛，成为村里的武术教练。直到遇见伤残女孩小虞，她鼓励阿强离开村子，去看看外面的世界。 　　小虞的话唤醒了阿强，于是他和朋友虾仔（李铁 饰）一起去了深圳。在那里，阿强遇见了歌女阿灵（倪景阳 饰），在一场误会中被阿灵的姐夫赵威（滕军 饰）打伤。随后，阿强向好友阿龙（赵子龙 饰）求助，意外得知阿龙的父亲是一名资深的散打教练。