当编辑林晓薇意外穿进自己审阅的年代文手稿《穿书70女配逆袭记》，她成了书中那个注定被女主抢走丈夫、最终惨淡收场的炮灰女配周晓梅。面对冷漠的军官丈夫李建军和即将出现的原书女主，林晓薇拒绝认命——她利用现代知识改善邻里关系，在物资匮乏的年代琢磨小吃补贴家用，更在丈夫受伤时用急救知识扭转危机。随着李建军逐渐被这个坚韧聪慧的"妻子"吸引，原书剧情彻底失控。而当手稿最后一页的穿越真相浮现，两人必须共同面对比剧情更复杂的现实抉择。这场在七十年代风浪中双向治愈的婚姻，既是女配的逆袭翻身仗，也是关于自我价值与真爱的生动注脚。