《击浪青春》聚焦一支高中女子赛艇队，讲述她们从零起步的蜕变历程。原本散漫的少女们因教练的严苛训练而矛盾频发：队长林晓阳背负着家庭期望与团队信任的双重压力，倔强新手何小雨则在与队友的摩擦中逐渐领悟协作真谛。烈日下的挥桨、暴雨中的合练，每一次击浪都承载着她们对自我的挑战。当青春的迷茫与汗水的咸涩交织，她们在狭窄的艇舱里学会了如何同步呼吸，如何将十七岁所有的躁动与憧憬，化作破浪前行的整齐节拍。影片以极具张力的水上镜头捕捉赛艇运动的力与美，更通过少女们从争执到交心的细腻过程，展现青春特有的炽烈与柔软。那片波光粼粼的航道，终将成为她们超越胜负的成长见证。