《我的女儿》讲述了一位事业有成的单身母亲林晓，在女儿小雨步入青春期后，两人关系从亲密无间逐渐走向紧张与疏离的故事。影片的亮点在于一次意外事故导致母女二人灵魂互换，她们被迫以对方的身份去生活：林晓要重新面对学业的压力和青春的烦恼，而小雨则首次体会到了母亲在职场的艰辛与孤独。这场荒诞的遭遇让她们在措手不及的混乱中，真正走进了彼此的内心世界，重新审视了爱与责任的含义。影片以温暖又充满戏剧性的笔触，深刻探讨了代际沟通与亲情理解，悬念与笑点交织，最终揭示出“理解才是最深沉的守护”这一感人主题。