《三十而离》聚焦一对即将步入而立之年的都市夫妻，在看似平静的婚姻生活下面临着情感与现实的暗涌。丈夫陈默因事业瓶颈日渐消沉，妻子林晓因理想与家庭拉扯陷入迷茫，两人在三十岁生日前夕因一场意外冲突触发离婚抉择。剧情以双线叙事细腻剖白当代青年面对事业、家庭与自我价值的困局——一边是七年感情与琐碎日常的牵绊，一边是重启人生的诱惑与不安。随着离婚冷静期的推进，两人在共同处理房产、社交圈割裂的过程中，逐渐揭开婚姻里未被言说的付出与隐痛。故事以犀利笔触刻画了“三十而离”背后的代际观念碰撞与情感博弈，既有扎心现实又有温暖微光，引领观众思考：当爱情被生活磨损，我们究竟是在逃离困境，还是在逃避成长的课题？